Duševné zdravie je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) stavom úplnej pohody, v ktorom jedinec dokáže realizovať svoje schopnosti, vyrovnať sa s bežnými životnými stresmi, produktívne pracovať a prispievať k svojej komunite.
Dôležitou súčasťou duševného zdravia je aj podpora ochrany pred psychickými problémami a chorobami, ako ja prevencia stigmy a diskriminácie ľudí trpiacich duševnými ťažkosťami. WHO zdôrazňuje, že investovanie do duševného zdravia prináša spoločnosti aj ekonomické a sociálne výhody.
V dňoch 3.-9. augusta som sa ako jediná učiteľka zo Slovenska zúčastnila medzinárodného vzdelávacieho kurzu Podpora duševného zdravia a pohody študentov v školách: Stratégie duševného zdravia pre učiteľov a školský personál, ktorý sa konal v krásnom prímorskom meste Puerto de la Cruz na severe Tenerife. Kurz prebiehal v angličtine a cieľovou skupinou boli učitelia, školskí psychológovia, vychovávatelia a ďalší odborníci vo vzdelávaní z celej Európy.
Počas jedného týždňa sme sa venovali tomu, ako rozpoznať počiatočné príznaky problémov duševného zdravia u žiakov, aké preventívne a intervenčné stratégie fungujú najlepšie a ako vytvoriť podpornú atmosféru v triede. Učili sme sa zvládať stresové a konfliktné situácie, posilňovať vlastnú psychickú odolnosť a hľadať rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Diskutovali sme aj o etických otázkach a zdieľali skúsenosti z rôznych krajín.
Kurz prebiehal formou participatívneho a zážitkového učenia - zapájali sme sa do skupinových aktivít, simulácií a rolových hier. Vďaka rôznorodým metódam sme si osvojili množstvo praktických nástrojov použiteľných v školskom prostredí.
Organizátori pripravili aj kultúrne a spoločenské podujatia, vďaka ktorým sme spoznali históriu, prírodu a gastronómiu Tenerife. Jedným z najkrajších zážitkov bol výlet do historického mesta La Orotava. Prechádzali sme úzkymi dláždenými uličkami, obdivovali tradičné kanárske domy s vyrezávanými drevenými balkónmi a navštívili sme aj slávny Dom balkónov (Casa de los Balcones). Metso dýchalo atmosférou koloniálnej histórie a ponúkla aj príjemné kaviarne s výhľadom na Atlantik.
Ďalší deň patril okružnej ceste po ostrove, počas ktorej sme prešli až k vrchu sopky Teide - najvyššieho vrch Španielska. Zastavili sme sa aj v botanickej záhrade pri meste Icos de los Vinos, kde rastie legendárny strom Drago Milenario, považovaný za najstarší dračí strom na svete. Cesta viedla cez rozmanité krajiny - od sopečných polí a borovicových lesov až po malebné pobrežné dedinky.
Plánovaným a veľmi emotívnym momentom bolo stretnutie s dvoma bývalými žiakmi, ktorí sú teraz tiež vďaka programu ErasmusPro na Tenerife. Stretli sme krátko dvakrát v reštaurácii, kde pracujú. Ako bývalá triedna učiteľka som mala obrovskú radosť z toho, že sa im darí a našli si svoje miesto v ďalekom svete.
Po ukončení kurzu som získala Certifikát účasti a Europass Mobility Certificate, ktoré potvrdzujú absolvovanie vzdelávania v rámci programu Erasmus+. Ešte cennejšie však boli nové poznatky, inšpirácie a kontakty s kolegami z rôznych krajín. Verím, že to, čo som sa naučila, využijem vo svojej práci a prispejem k lepšej podpore duševnej pohody žiakov a učiteľov Súkromnej strednej odbornej školy v Rimavskej Sobote.
Vlasta Michalovová
"Financovaný Európskou úniou. Vyjadrené názory a postoje sú len vyjadrením autora a nemusia nevyhnutne odrážať názory a stanoviská Európskej únie alebo SAAIC. Európska únia ani SAAIC za ne nenesú zodpovednosť."
